Gott och blandat.

Måndagen har varit rätt lugn.
Den började på bästa möjliga vis med att Lowan sov till Klockan nio! Halleluja!


Efter lunch gick jag till husläkaren för mitt rutin blodtryck som jag ska ta var fjärde månad.
Och ja....det har skett ett mirakel!
På första gången på 18 månader har jag ett normalt tryck.
140/75.
Klart att det går att få det bättre men sköterskan kallade det perfekt och undertrycket har sjunkit från 90.

Eftermiddagen blev tyvärr inomhus men jag som varken äger en regnjacka eller stövlar var inte så sugen på att gå ut och leka i regnet.

Lagade egna "fiskpinnar" till middag. Är en stor motståndare till halvfabrikat så jag tänkte att det inte kunde vara så svårt att göra egna.




Kanske inte lika fina som dom köpta men dom blev väldigt goda.
Utöver mjöl, ägg och ströbröd som man brukar ha när man panerar fisk, krossade jag corn flakes ( osötade) och rullade torsken i.
Ett litet tips för er som vill prova att göra egna fiskpinnar.

Måndag betyder även löpning.
Idag skulle jag springa 5 kilometer med 8 tempoökningar
När jag var redo för att sticka ut hittade jag inte mina skor!!!

Klantig som jag är har jag glömt dom på jobbet.
Och att inte springa var inte ett alternativ så på med dom gamla som kändes som ett par mockasiner i jämförelse men så kan det gå när man är slarvig.

Det var tungt att springa med dessa med tempoökningar men det gav resultat.




Nu sitter jag i soffan, har precis tyckt i mig lite kvarg med funlight och mitt ansikte har förvandlats till nåt typ av rött inferno.







Området kring munnen och hakan ser inte klokt ut...
Sprang jag med en gasmask?